Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным



5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным

Если ты не любишь зал по тем или иным причинам - обрати внимания на следующие направления фитнеса. 

Танцы

танцы

Выбирай танцевальное направление в зависимости от того, чего ты хочешь достичь.

В ТЕМУ: Как правильно качать пресс: 4 проверенных секрета

Фламенко дает правильную осанку. Стрип-денс делает твою грудь высокой и красивой. Женское здоровье обеспечивает и поддерживает танец живота. Реггетон сделает твои ноги стройными, а ягодицы упругими. 

Скалолазание

скалолазание

Если ты любишь путешествовать и не терпишь однообразие занятий в тренажерном зале - лучшей альтернативой для тебя станет скалолазание.

Благодаря этому виду спорта, ты сможешь очень быстро сбросить лишние килограммы и серьезно укрепить грудные мышцы. Результатом твоих тренировок станет гибкое подтянутое тело, стройная фигура и четкая координация движений.

Аквааэробика

аэробика

Этот вид тренировок в воде подходит практически всем. И ты – не исключение. Занятия укрепляют все тело, каждую группу мышц и связок. Отлично сжигают излишки калорий, благодаря чему ты быстро худеешь.

В ТЕМУ: Танцуй, плавай и худей: как сбросить 5 килограммов благодаря подводному пилону

Причем возраст для занятий значения не имеет.

Йога

йога

Популярная духовно-физическая практика для твоего тела. Йога улучшит работу сердца и нормализует кровяное давление, а также улучшит душевное состояние.

В ТЕМУ: 5 самых эффективных упражнений из йоги для похудения

Кроме того, йога избавит от стрессов и заставит тело быть гибким, пружинистым, пластичным. 

Бег

бег

Бег - еще одна отличная альтернатива тренировкам в зале. Бег улучшает работу сердца, избавляет от целлюлита, повышает выносливость и, конечно же, позволяет похудеть. 

Кроме того, занимаясь бегом, ты научишься слушать себя и переступать через собственные границы.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело (28 картинок)


5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным
5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным

5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным в 2019 году
5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным в 2019 году

5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным рекомендации
Платье-трапеция 2019 – комфортный фасон для праздника и на каждый день: 25 стильных доказательств

5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным картинки
5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным картинка

5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным новые фото
5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным новые фото

5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным изоражения
Тибетский Тест. Всего 3 Вопроса — результаты Вас Удивят изображения

5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным
Как похудеть с помощью шпагата - 5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным видео

Смотреть 5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным видео
Форум по теме: 5 альтернатив тренажерному залу, которые сделают тело стройным, 5-alternativ-trenazhernomu-zalu-kotorye-sdelayut-telo/



Похожие статьи

Выбираем защиту от солнца для ребенка
Мода и трендыМодные платья осень зима 2014 2019
Роскошь и объем: 6 стрижек на средние волосы 2019-2020
Вода сасси: легкий способ избавиться от живота еще до Нового года
Узкие юбки
Андрей Гайдулян рассказал поклонникам о своем здоровье (видео)
Korloff проводит свадебную вечеринку в Москве
Как выбрать кроссовки, если вы решили бежать марафон
Удобно и красиво путешествовать
Брускетты с помидорами, моцареллой и шампиньонами
Самые распространенные ошибки, которые мы допускаем на тренировках
6 интересных фактов про сон, о которых ты не знала
Как перестать опекать других и начать думать о себе
Почему он изменил
Блейк Лайвли хвастается фигурой



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ