Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога



Эмма Уотсон: секреты стройности + комментарий диетолога

Конечно, если нужно быстро сбросить пару килограммов, звезды садятся на диету. Но в целом, сейчас модно не сидеть на диете, а питаться правильно. Например, 24-летняя Эмма Уотсон – Гермиона Грейнджер в экранизации «Гарри Потера» – при росте 165 см весит 50 кг. Секрет ее стройности – не только в молодости!

• В целом, актриса придерживается здорового рациона. Свое меню она строит преимущественно на свежих сезонных фруктах и овощах, старается употреблять поменьше сахара, соли и продуктов, содержащих трансжиры. От фаст-фуда и джанк-фуда (чизбургеры, картошка-фри, хот-доги и пр.) Эмма отказалась вовсе. В крайнем случае, она может съесть в заведении быстрого питания салат из свежих овощей с какой-нибудь полезной заправкой вроде оливкового масла с бальзамическим уксусом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Правила питания Патрисии Каас: звездная диета подходит каждой из нас!

• Как и у каждого человека, у Эммы есть свои пищевые слабости. Это шоколад и настоящая итальянская паста. «Я лучше выполню сотню лишних приседаний в спортзале, чем откажусь от своей любимой «карбонары» на ланч», – заявляет актриса.

• Эмма завтракает тортильей с курицей и гуакамоле (она обожает мексиканскую кухню), а также легким фруктовым или овощным салатом. На обед – любимая паста со стаканом апельсинового фреша. На ужин Эмма выбирает обычно что-то легкое вроде творожного суфле или салата, но если ужинает в ресторане, то заказывает тартар и бокал красного вина.

Комментирует диетолог-эндокринолог Наталья Самойленко:

«Большое количество овощей и фруктов позитивно влияет не только на метаболизм, но и на состояние кожи, волос и работу ЖКТ. Похвально, что актриса не ест фастфуд, богатыйт трансжирами и простыми углеводами.Обратите внимание, как поступает Эмма в отношении сложных углеводов:середина дня – идеальное время для пасты! А вечером девушка абсолютно правильно делает акцент на легком белке (твороге, рыбе).





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога (18 картинок)


Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога
Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога в 2019 году
Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога в 2019 году

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога рекомендации
Салат из моркови с ананасом и вяленой клюквой: оригинальный рецепт

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога картинки
Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога картинка

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога новые фото
Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога новое фото

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога изоражения
Я сильно похудела: Анна Хилькевич рассказала, как ушла издома ибросила учебу изображения

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога
Вакцинация от кори: 4 факта, о которых должен знать каждый родитель - Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога видео

Смотреть Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога видео
Обсуждение по теме: Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога, emma-uotson-sekrety-stroynosti-kommentariy-dietologa/



Похожие статьи

6 правил этикета, которые мы постоянно нарушаем
Стильные сеты 2019: 11 теплых образов со свитером
Звезды, которые собственными руками погубили женственность
Мадонне - 57: как друзья поздравили певицу с Днем рождения
Острая закуска из маринованной сельди с вялеными томатами: оригинальная идея для праздника
Доказано учеными: все мужчины влюбляются в ту женщину, которая обладает этой чертой
Точка G: тайна, покрытая мраком
Девственность становится модной среди молодежи
Vertu выпустил новый сенсорный телефон
Курящие женщины имеют более высокое либидо



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ