Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания



«Углеводы — это хорошо»: Ким Кардашьян рассказала об особенностях своего питания

«Углеводы - это хорошо»: Ким Кардашьян рассказала об особенностях своего питания

Пожалуй, сейчас 37-летняя Ким Кардашьян в своей лучшей физической форме за последние годы. В прошлом году звезду реалити-шоу раскритиковали за явно выраженный целлюлит, и Ким всерьез занялась своей фигурой. И теперь на своем сайте KimKardashianWest.com знаменитость рассказала о секретах своего питания.

В 2019 году звезда сидела на «диете Аткинса», при которой практически полностью запрещены углеводы, и ни к чему хорошему это не привело. «Существует миф, что есть углеводы плохо, но это не так!», — теперь считает Кардашьян.

KKW BODY is now restocked on KKWFRAGRANCE.COM and also FREE US SHIPPING & 10% off all international all week thru Monday on all @kkwfragrance

A post shared by Kim Kardashian West (@kimkardashian) on May 22, 2019 at 12:05pm PDT

«После того, как я ввела углеводы обратно в свой рацион, я почувствовала себя намного лучше. Что действительно имеет значение, так это количество и качество углеводов, которые вы едите. Сфокусируйте на потреблении полезной еда, а также уменьшите количество сильно обработанной еды», — поделилась Ким.

After Party

A post shared by Kim Kardashian West (@kimkardashian) on May 17, 2019 at 2:48pm PDT

«Мой тренер Мел всегда говорит, что до и после тренировки, вы должны есть простые углеводы, например, сладкий картофель. И небольшое количество жира и белка — например. курицу. Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и зелень.

Лучше всего поесть за час до тренировки, и через час после нее», — добавила звезда.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала (31 фото)


Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания
Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания

Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания в 2019 году
Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания в 2019 году

Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания рекомендации
Волосы лавандового цвета

Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания картинки
Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания картинка

Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания новые фото
Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания новые фото

Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания изоражения
Белковая диета от Бритни Спирс сжигает вес изображения

Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания
Мама Ирины Билык рассказала о своем втором внуке и о муже дочери - Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания видео

Смотреть Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания видео
Обсуждение по теме: Углеводы — это хорошо: Ким Кардашьян рассказала обособенностях своего питания, uglevody-eto-horosho-kim-kardashyan-rasskazala/



Похожие статьи

Вечная классика: 7 вещей в клетку, которые стоит купить этой осенью
Стильные шубы 2019 тенденции, модные фасоны
Это самый красивый горшок для растений, который я видела. Отличная идея
Похожи Сергей Шнуров впервые задолгое время показал старших детей
Модные платья 2019 фото новинки для женщин 40 лет
Дева — лучший знак зодиака
Макияж, который привлекает мужчин: 17 проверенных образов
Уникальное детское фото Натальи Могилевской попало в Интернет
Трендовые цвета лета 2019
Красивые голливудские локоны на длинные волосы
Стилист Анджелины Джоли рассказал, как мыть волосы, чтобы они поражали шелковым сиянием
Не нужно худеть, чтобы быть счастливой: невеста написала трогательное письмо всем девушкам мира
Пышные формы в тренде



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ